“双臂展开，调匀呼吸，手心向内稍向下，抬起头……”

天气转暖，杭州西湖区文新街道同人紫荆文体中心的泳池里，学游泳的多起来了。

家住星洲花园的小朋友路路，第一堂课的教练魏巍，是游泳奥运冠军叶诗文的启蒙教练。

同人紫荆文体中心设有魏巍游泳名师工作室。

平时，魏巍在浙江省游泳队执教，周末则会来这里指导培养“游泳苗子”。

文新街道供图

以魏巍教练为核心的游泳工作室自2022年1月成立以来，已吸引超300人参训。

“城西这块游泳训练点存在空白，为了让孩子们在家门口就能接受到专业训练，我们成立了这个工作室。”魏教练介绍，这里的选拔模式和训练标准与陈经纶体校、大关游泳健身中心完全同步，教练团队均持有国家中级以上指导员证书。

作为周边居民区的运动枢纽，同人紫荆文体中心日均接待超百余人次。魏巍工作室提供的“15分钟可达”专业训练，已开展十余次苗子选拔，培养出省市级游泳比赛前八名选手十余人次。

文新街道供图

“游泳每小时消耗500到700千卡，配合《指南》膳食建议效果更佳。”工作室负责人方翔表示，近期将推出免费游泳公益课堂，未来打算为普及游泳运动做出更多努力。

魏巍游泳名师工作室公益课开课时间：3月28日至30日，16:30—17:30

公益课时：3节

授课教练：魏巍及工作室教练

授课地址：西湖区紫荆花路386号同人紫荆文体中心

现征集潮新闻评论区“我喜欢的运动与减肥经验”，我们将精选15条留言，可获得魏巍游泳名师工作室推出游泳训练公益课，有机会得到魏巍教练的亲自指导。

当然，文新街道的健身版图远不止于此。

近年来，利用休闲广场、河堤绿道、校园运动场、城市“金角银边”区域设置的嵌入式体育场地设施，已经构建起了“10分钟健身圈”。比如，街道综合文化站三楼同人百姓健身房，500平米健身空间内多台跑步机整齐排列，力量训练区同样器材丰富。健身房还贴心配备了一些辅助拉伸、放松的工具。收费标准严格按照百姓健身房要求，每月只需99元。

（潮新闻）